也许朋友们对子宫内膜异位症不是非常了解，这种疾病时会给朋友们的身体在成一定伤害的，因此，朋友们在日常生活中应该做好预防工作，那么，朋友们知道应该怎样预防子宫内膜异位症吗？下面，就一起看看有哪些预防方法吧。
预防子宫内膜异位正的方法有以下几种：
1.口服避孕药可以预防：
避孕药对于女性来讲是有利有弊，其不仅可以帮助女性进行避孕，还可以有效的预防子宫内膜异位症的发生，对患上这个疾病的患者还有减缓症状的作用。
2.积极预防：
女性出现宫颈狭窄，处女膜闭锁，生殖道梗塞，阴道畸形等情况，要及时进行处理，这样才可以避免经血淤积在子宫内，经血淤积在子宫内就会容易出现经血逆流进入到输卵管和盆腔，造成异位症的发生。
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3.注意卫生
女性在月经期最好避免骑自行车，登山，长跑等增加腹压的运动。还要禁止在经期进行性生活，多个性伴侣等情况。这样才可以有效避免经血出现逆流的情况。
4.保持运动
在非月经期的时候，女性可以适当参加一些体育运动，因为运动可以增强体质，提高身体的免疫力，这样才可以减少子宫内膜异位症的发生。有子宫内膜异位症家族史的女性，最好要定期进行检查，因为有研究发生这个疾病和遗传有一定的关系。
【温馨提示】以上就是就是介绍给大家预防子宫内膜炎的方法，朋友们了解这些知识以后，在以后的生活中就应该注意了，要做好疾病的预防工作，避免疾病的发生该自己的身心带来伤害，影响正常的生活和工作。
