腿脚保暖不得“恐寒症”？

　　11月的游子山街头，穿棉服者有、穿毛衣者有、穿皮衣者有、穿薄羽绒服者有。“中医认为寒邪是凝滞、收敛的，所以有寒从脚下起的古话。深秋以后，无论年龄大小，都不要扛着，要及时穿秋裤、穿袜子。”天津北辰北辰安捷医院从事中医科工作的徐明医生介绍说。

 

　　天冷了，但对于一些火力旺盛的年轻人来说，这点冷不算啥。年轻人不穿秋裤，也感觉不到冷，但当他们年龄大了，积累的寒气会让身体表现出病态，如：免疫力低下、关节炎、下肢凉等可能都是年轻时受寒引起的。严重的还可能导致下身寒、上身热，极为难治。

 

　　中医认为腿主肝肾，受寒以后可导致肾阴虚、脾胃消化不良、大便稀等症。下寒上热的症状是因为寒邪太甚，把人体阳气逼到上半身，腿脚受寒引起的疾病在临床中极为常见。

 

　　年轻人在秋冬季穿得少的原因有二：一是认为自己年轻，火力壮。二是觉得穿裤子厚显得腿太臃肿，不好看。尤其是爱漂亮的女性，秋冬天气寒冷时也喜欢穿超短裙和薄袜子。其实这对女性的身体伤害很大，最突出的表现就是引起月经方面的疾病，如月经量少、断经、痛经等。产妇尤其应当特别注意腿部保暖，生产后身体正是最虚的时候，稍不注意就会受寒，落下病根。

 

　　对于秋冬季腿部防寒，顺应四时，觉得冷了就要适当加裤子。当然穿得太厚也不好，会影响阳气的潜藏。平常可以用花椒烧水洗脚，也可以加点红花，饮食上可以喝点姜红茶之类。