脂肪(饱和脂肪)
脂肪吸入与该疾病呈正比关系，饱和脂肪有位严重。许多研究表明，过多涉及肉类、奶产品的脂肪的人群会增加前列腺疾病的风险，因为这些饮食的总脂肪和饱和脂肪量在人群摄取食物本体的所占比值中都很高。在人体肠道消耗过程中很难将这些成份分解、消化掉，堆积在人体内部，日积月累变会产生局部分泌系统阻塞。摄取某种食物时，单体的脂肪含量约占有40%，而将推荐的饮食脂肪的热量以不超过30为标准%。
维生素D
据了解，维生素D可预防前列腺疾病。前列腺上皮细胞包含有维生素D受体，血液中正常的维生素D含量可以抑制已经确定的细胞群继续分化。因此，维生素D缺乏可导致前列腺疾病风险的增加。只要饮食中维生素D的吸入处于或接近推荐的水平，患前列腺疾病的风险就是正常的。众多研究表明，维生素D吸入超过推荐的水平，前列腺疾病的风险并不因此降低。
含有维D食物：鸡蛋、金枪鱼罐头、牛奶(脂肪含量1%～3.7%)、奶油(脂肪含量37.6%)、烤羊肝、脱脂牛奶(罐装)、煎牛肝、炖鸡肝，最丰富的是在鱼的肝脏中
维生素E
维生素E对于前列腺疾病还没有被广泛研究。有研究者说，血液中维生素E的水平较低跟前列腺疾病风险增加有一定的关系。也有研究说，二者之间并没有什么关系。一项研究中，有人调查了约合3万的抽烟者，他们每人每天吸入50毫克维生素E补充剂，患前列腺疾病或因此死亡的风险降低30%至40%。维生素E可以影响一些处方药。对绝大多数人而言，维生素E安全吸入量的上限是每天1000毫克，超过这个数，维生素E可起到氧化强化剂的效应，而不再是具有保护作用的抗氧化剂。
含有维E食物：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等
钙
每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙。
含有钙食物：海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物 番茄红素
建议：每周吃4次，每225克含83单位热量
西红柿是种出名的壮阳补品。事实上，西红柿其中富含一种番茄红素成分。
番茄红素是一种有效的抗氧化剂，可以抑制一系列疾病;其中包括和男性息息相关的前列腺疾病。很多研究证明，那些常吃西红柿或者相关食物的男性比一般人得前列腺疾病的机率要小。而且西红柿是为数不多的烹饪比生吃更有营养的食物。
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素食主意
与辛辣食物相反，清淡饮食可减轻前列腺负担。日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，从而减少会阴部反复充血几率，降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。
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