前列腺痛是指前列腺的任何不适或疼痛。发病机制未明，病因学十分复杂，多数学者认为其主要病因可能是病原体感染、炎症和异常的盆底神经肌肉活动和免疫异常等共同作用结果。前列腺痛不仅对男性的健康产生严重影响，甚至引起性功能障碍，那么，有什么防法可以缓解前列腺痛呢？
方法1：走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。
方法2：在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。
方法3：经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。
方法4：每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。
方法5：前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。
淄博北辰安捷医院专家提醒：患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。由于前列腺痛的危害很大，光缓解显然是不够的，只有到正规的医院接受治疗，才能彻底将这一症状彻底消除。
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